EDVARD S. NUNN

EDVARD S. NUNN

Priredio:Misko Polomac 

Nadimak-Bigg Show

Rodjen-6.juna 1971 god. u Andersonu-Indiana

Razveden,ima sina Antonia 19god,2 cerke 13 i 9god.
Visina-186cm
Off season tezina-127kg

Takmicarska-111kg

Obrazovanje-prava i ACE-Certified Trainer

Hobi-sredjivanje starih auta i motora i elektronika

Licni moto-nikada ne odustaj,nikada ne prestaj da se boris za ono sto zelis!

Muzika-R&B,jazz,hip-hop,rap,rock

Film-"300","Gladiator","Scareface","Shawshank Redemption".

Boja-crvena,crna,biserna
Omiljena hrana-stejk,slatki krompir,zelena salata

Website: http://www.ednunn.com/

Magazin MD je odavno primetio njegov potencijal,a veliki clanak o njemu izasao je u decembarskom

broju 2008..

MD tvrdi da je Edvard Nunn novi X-MAN poput Toneya Freemana.

Edvard je oduvek bio sjajan atleta.Jedna od potvrda je i njegov sprint na 100m u srednjoj skoli,kada je trcaoneverovatnih 10,7....Takodje je bio uspesan igrac Americkog fudbala.

Tegove je zavoleo upravo tada kada je u gymu radio mnogo izbacaja,nabacaja,trzaja i cucnjeva.

Kada je poceo da se takmici jeo je 4-5 puta dnevno tunjevinu mesanu sa senfom,kecapom bez secera.

Ali vremenom je ukapirao da mu treba jos mase i to prilicno pa je onda poceo da jede kilograme mesa dnevno sa krompirima i pirincom..Sa takvom ishranom je uspeo,a tunjevinu kaze vise ne moze da smisli...

Za tanak struk koji poseduje kaze da je zasluga genetike i veoma bitne stvari-u masi se nikada ne pregoji!Redovno radi kardio sesije koje traju samo 15-20min sa jakim intezitetom.

TRENING PROGRAM...

Nedelja-latisimusi ili odmor

Ponedeljak-Kvadriceps,listovi,stomak

Utorak-Grudi,triceps

Sreda-odmor

Cetvrtak-Ledja ,biceps

Petak-Gluteusi,zadnaj loza, biceps

Subota-Ramena,trapez,stomak

PROGRAM ZA LEDJA..

3/4 Deadlifts

Obrnuto lat povlacenje

T-veslanje

Lat povlacenje iza ili ispred

Jednorucno veslanje

DAN ZA LATISIMUSE

ZGIBOVI[2 Xsiroki,2serije uski,2 serije obrnuti]

Pulover

Dvorucno veslanje

Sve vezbe radi u 4 serije 8-10 ponavljanja izuzev zgibova

Dimenzije

Ruke-56cm
Grudi-132cm

Struk-81cm

Noga-79cm

List-51cm

Vrat-48cm

Tezine

Deadlfts-320kg
Cucanj-275kg

Jednorucni biceps-45,5kg

To je bilo ukratko o novom PRO-u....

2008National

Mens Bodybuilding: Overall

Mens Bodybuilding: Earned Pro Card

Mens Bodybuilding: Super Heavyweight (1st)

2009:
Europa Pro, IFBB, 7th
Sacramento Pro, 5th

2010:
Tampa Pro , IFBB, 4th
Europa Pro , IFBB, WINNER

2011:
Dallas Europa Pro , IFBB, 2nd
Phoenix Pro , IFBB, 3rd
Tijuana Pro , IFBB, WINNER
Mr. Olympia, IFBB, 9th
Arnold Classic Europe, IFBB, 9th

CLICK NA LINKOVE..

PRODAVNICA SPORTSKIH PREPARATA POLOMAC MP-http://www.facebook.com/pages/Prodavnica-sportskih-dodataka-POLOMAC-MP-Kod-Tehnicke-skoleGMilanovac/164984510233069

PONUDA RADNJE-http://www.facebook.com/media/set/?set=a.164985940232926.43114.164984510233069&type=3