Priredio i obradio:Misko Polomac
A Vi kada stignete kliknite na adsense google reklame na mom blogu.Unapred zahvalan.
A Vi kada stignete kliknite na adsense google reklame na mom blogu.Unapred zahvalan.
T NATION,sajt koji izmedju ostalog najvise objavljuje materijale o bodybuildingu,medju kojima su mnogi exluzivni,pa i intervjui sa poznatim licnostima ovog sporta.Kada je rec o punim iskrenim intervjuima ispostavilo sa da su oni zaista takvi samo sa bilderima koji su se povukli iz takmicarskog zivota,a razume se i zasto.
Majk Kvin je jedan od retkih koji se ne uklapa u taj kalup,on je i pre penzionisanja bio ta crna ovca koja je iznosila mnogo “prljastvina” ovog takmicarsko brutalnog sporta kog toliko volimo.Mr.USA i NABBA sampion bio je originalni los momak cele price,zanimljiv na svoj nacin.On se povukao sa scene polovinom devedesetih ,a posto me jako inspirisao tih godina,odlucio sam da ga pronadjem i da sa njim napravim ovu exluzivnu pricu nezenzurisanog tipa-kaze Ron Harris.
Posto je intervju jako obiman ja cu Vam prepricati samo neke delove koji se izdvajaju posebnim zanimljivostima-Misko Polomac.
Steroidi,anabolički preparati i raznorazne vrste lekova mogu biti izuzetno štetni po vaše zdravlje. Ovaj text je isključivo informativnog karaktera i ni u kom slučaju informacije sa njega se ne mogu upotrebiti u smislu nagovaranja, podstrekivanja i slično! Sve informacije koje iskoristite su na Vašu vlastitu odgovornost!!
Steroidi,anabolički preparati i raznorazne vrste lekova mogu biti izuzetno štetni po vaše zdravlje. Ovaj text je isključivo informativnog karaktera i ni u kom slučaju informacije sa njega se ne mogu upotrebiti u smislu nagovaranja, podstrekivanja i slično! Sve informacije koje iskoristite su na Vašu vlastitu odgovornost!!
U razgovoru za T NATION Majki prica…Odrastao sam u Bronctonu u drzavi Massachusetts domu Rocky Marciana.Kao klinac sam vec morao da se borim za sebe nemilosrdno,stekao reputaciju siledzije koja me pratila i na sceni,ali prava istina je da nevolim nasilje i nasilnike i da sam uvek bio borac protiv takvih.
Poceo sam da treniram sa 13 godina u ocevoj teretani u podrumu.Otac je odlucio da sam tada bio spreman za takvo sto.Bio sam dobar fudbaler[Americki fudbal],ali sam bio debeo,bucmaste gradje i uvek problematican za definisati.Trening je bio moja terapija,kanalisanje mog besa,nervoze koju sam uvek posedovao.
Takmicio sam se kao tinejdzer u powerliftingu,dizao i dizao velike terete u cucnju iz dan u dan,a onda sam rekao-FUCK THIS!Ja cu bre da budem bilder,i 6 nedelja nakon toga osvojio sam drzavnu mr.tinejdzer titulu.I nakon toga nizali su se uspesi na raznim takmicenjima.
T NATION nastavlja sa pitanjima za Majka..
Kada si prvu put probao steroide?
Oo,bilo je to sa 18 godina,prvo sam se jako dobro edukavao u toj oblasti i onda otisao kod poznanika doktora koji bi mi steroide prepisao na recept.Moji prvi ciklusi su bili sa par stotina mg testa i dece sedmicno i sa 3 dianabola i 4 anavara dnevno.Tada nisam koristio steroide u fazi razvoja mase,ali sam ih uzimao kada bih se spremao za takmicenja.I sa pomenutim ciklusima sam osvajao svoje prve trofeje.
Bodybuilding ‘80tih je bio sjajan,a vec polovinom ’90 tih je poceo da me razocarava.U zlatnom dobu prvo bi smo pricali o starom dobrom treningu,pa onda o ishrani,na kraju o dopingu.Hejjj man,sada ta prica krece od nazad pomenute,to je takooo jadnooo.Sve vise mnogo mladih momaka koristi doping na osnovu prica rekla kazala bez ikakve prave edukacije,covece pa to nije za igranje,nije sala.
Majk ,da malo vratimo pricu..poznat si kao odlican trener,ali ….
Da,ali..ljudi me se plase na osnovu prica,no ubrzo kada me upoznaju vise ne menjaju trenera J.Teretana je moja kancelarija I ja to shvatam tako ozbiljno.Imam uopste svoje fanove,a i da ti kazem,nikada mi se nije desilo da sne dam autogram ili se ne slikam za onim ko je to trazio.
Majk,jos uvek te “ima”.
Imam oko 110kg,ali ja bih jos spustio,a najvise sto sam imao je bilo nesto preko 130kg,ali kratko jer sam se bas lose osecao,tromo,uspavano,bez daha.Uhh,stvarno mi nije jasno kako ovi danas to podnose.
Prestao sam da se takmicim jer je sport postao kult,najcesce pobedjuju najbolji hemicari,a jedan od retkih pravih genetskih monstruma je Ronnie Coleman koji je usao u PRO bilding skoro cist.Mnogo politike i ostalih sranja je u sportu,to me pogadja i necu da budem deo tog sranja.Kada se sportista razboli,a cesto je prinudjen da bi bio konkurentan svasta da radi,onda mu svi okrecu ledja.
Kakav ti je polni nagon u ciklusu sa steroidima,sta se desava kada prestanes J ?
Sto si stariji sve se to da osetiti,oporavak duze traje,ali srecom ja sam skorpija J a mi smo poznati kao jako muzevni muskarci J.U stvari jedina stvar koja utice na moj nagon je stress,on ubija sve.
Kada bih radio na masi uzimao bih testosterone,decu,boldenon,dbol,ali sve to nisam najiskrenije zloupotrebljivao,I zbog toga nisam ni imao neke uspone,a ni padove u polnoj funkciji.Najcesce su bili ciklusi 6 nedelja on,2 off.Poslednjih 6 nedelja pred takmicenje to bi bila kombinacija primobolana,winstrola i u zadnjoj fazi ludi androgeni halotestin.
Nisam nikada posebno voleo kako testosterone deluje na mene i uvek bi izbegavao velike doze,I takodje nikada nisam voleo winstrol koji bi ubio moje tetive i zglobove zato sto zaustavlja produkciju sinovijalne tecnosti koja je jako bitna u pomenutim mestima.
Uvek sam radio krvne analize i kada nesto ne bi bilo u redu znao bih sta mi je ciniti,ne znam dal’ danasnji momci to rade.
Steroidi i pored moje labilne psihe nikad nisu menjali moj temprerament,ali zato dijeta jeste.Danas momci jedu kao prasici i uzimaju mnogo tiroidnih hormona i DNP pa im je verovatno lakse,ali covecee…
Danasnji PRO bilding nije ni malo zdrav,mnogo toga je u igri da bi bio konkurentan.
Retki danas gledaju daleko i na dugorocne posledice,ali ja samo pricam realno i nije me briga sto se neko oseca prozvanim,i nece mi biti drago ako se neko ovoga seti tamo nekad sa nekim problemom.Tiroidni hormoni i velike doze u dugom periodu,pa to bespovratno unistava tu zledzu,a isti slucaj je i sa insulinom koji sa GH daje taj ogromni stomak i celokupnu velicinu i pritom nakon nekog vremena bespovratno moze unistiti pankreas.
Dijeta koju mi u bildingu koristimo,izbor hrane,sve je to zdravo,ali u kolicinama koju bilderi sada jedu,ooo,pa to su kilogrami hrane,pa i slonovi bi imali problem.Svo to neuvazavanje zdravlja nije dobro.
Uzimao sam doping kao i momci oko mene,ali man….nismo bili glupi.
Danasnji bilderi ne mogu nista bez svojih gurua,i svako ih ima.Nemam nista protiv tih ljudi,ali dokle je to otislo.Mi smo se oslanjali na nas,nas instinkt,potrebe,mogucnost i ogledalo kao i iskrene prijatelje koju su trenirali sa nama.
Nasa takmicenja ’80 tih su bila jako zabavna,bili smo bas drugari.Licno jedino nisam imao neki odnos sa Rich Gasparijem,toliko smo bili razliciti,a on je imao neku distancu prema meni.
Lee Haney,Lee Labrada,Berry DeMay,Ron Love,Mike Christian,Bob Paris,prave drugarcine i gospoda sportisti.Takodje u jako lepo secanju mi ostaju pokoj im dusi,Andreas Munzer i Mohamed Benaziza.
Samo mi se na pocetku karijere nije svideo beep J .urceviti klinac Shawn Ray.Tada kad je pocinjao i poceo dobijati prve titule jednom iza bine gde sam bio,usla je zena sa klincem koji je zeleo njegov autogram,man,pa taj sampion nije ni pogledao.Toliko mi je bilo zao malog,da sam odmah nasao moj fotos i potpisao ga i dao mu ga.Nedugo zatim sam dobio pismo te majke koja mi je rekla da joj je sin pocepao sve Shawnove fotose i stavio moje.
Ja volim bodybuilding i dalje mnogo,i zivim od toga,navijam i dalje i moj favorit je Roni.On me toliko podseca na velikog sampiona Lee Haneya,produhovljen,spreman da pomogne ljudima uvek.Takodje izdvajam Darrem Charlessa,sjajan covek i sportista.Mnogi ne znaju,ali on je zaista jako dugo bio natural bodybuilder.
Radim kao personalni trener i prodaju suplemenata sa jednom linijom www.healthyeffects.com
Na pitanje dal’ cu opet na veliku binu,nesto kao masters Olympia,hehh racunica tu ne radi za mene.Mnogo para za dobre steroide,GH,tj hiljade dolara za koliku nagradu,realnoo.
Zadnje pitanje Ron Harrisa u ime T NATIONA..
Mike,da pocinjes danas,dal’ bi bio PRO bilder?
Ron,ne bih,trenirao bih i ziveo u skladu sa tim prvenstveno za dobro zdravlje i licno zadovoljstvo,realno to je ono sto je najbitnije.
POGLEDAJTE NA MOM BLOGU
PRICA O-MIKE QUINN-u
TAKMICARSKA DIJETA ZLATNOG DOBA-MIKE QUINN
http://www.t-nation.com/
Pre započinjanja bilo kog fitnes, bodybuilding programa ili programa ishrane i suplementacije, uključujući i one predložene u ovom tekstu, trebalo bi konsultovati lekara. Određeni programi nisu pogodni za svakoga, i mogu rezultirati povredama ili drugim problemima. Svaku aktivnost ili ishranu poželjno je prilagoditi individui. Ako prilikom bilo kog programa treninga ishrane osetite probleme u ovakvim situacijama, obavezno konsultujte svog lekara što pre.
Misko Polomac-
KLIK NA LINKOVE---
https://www.facebook.com/Polomac3MP
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.453950124751712.1073741828.453762904770434&type=1
https://twitter.com/#!/MiskoPolomac
Ponuda radnje POLOMAC MP- https://www.facebook.com/media/set/?set=a.453950124751712.1073741828.453762904770434&type=1
Нема коментара:
Постави коментар