OKRUGLI STO O DOPINGU
Priredio:Miško Polomac
Steroidi,anabolički preparati i raznorazne vrste lekova mogu biti
izuzetno štetni po vaše zdravlje. Ovaj text je isključivo informativnog
karaktera i ni u kom slučaju informacije sa njega se ne mogu upotrebiti u
smislu nagovaranja, podstrekivanja i slično! Sve informacije koje iskoristite
su na Vašu vlastitu odgovornost!!
Ovaj članak je izašao pre dosta godina u MD-u. Razgovor je vodio
Dave Palumbo koji je takođe bio učesnik priče pored Chad Nichollsa i Greg
Kovacsa.
Današnji monstrumi u bodi bildingu nastoje da ih prate ogromne
dimenzije i spremnost, ali da struk ostane tanak, što većini i neuspeva. Šta se
desava?
• Nichols: Ako pogledaš bildere sa dugačkim, izduženim
trupom, tada vidiš da imaju lepe tačke dodira trbušnih mišića i imaju ravan
stomak. Nasuprot tome, bilderi koji imaju kratak nabijen torzo, imaju i deblji
struk i izbočeni trbušni zid. Ako se nečiji trbušni zid izbočuje visoko ispod
grudi, tada je uzrok tome uskladištena unutarnja masnoća. Prikladan odgovor na
to je jedna ozbiljna duža dijeta. Prema mom iskustvu ovaj sloj se sagoreva
zadnji. Izbočenje donjeg dela javlja se kao posledica prekomernog korišćenja hormona
rasta i insulina. Najveći problem u vezi ovoga je što ova pojava moze u težim
slučajevima ostati ireverzibilna. Tajna je u tome, da korišćenje ova dva
hormona, bas kao i steroida mora biti u ciklusima. Pustiti telo da se odmori i
očisti uvek je mudro.
• Palumbo: Chad je spomenuo nešto vrlo zanimljivo. Mnogi
pripisuju veliki ”želudac”znatnom uzimanju dopinga, dok mnogi od onih koji
stvarno ozbiljno uzimaju doping imaju vrlo lep trup i trbuh. Istina je, sto
više podižes cčstu mišićnu masu, narocito preko 110 kg, povećani trbušni misic
nema mesta za širenje, jedino prema napred, napolje. To dovodi do onog “balon”
izgleda. Ali nemaju svi taj problem.
• Kovacs: Mnogi imaju taj problem, ali neki uspevaju to
svesno da kontrolišu, uvlačeći svoj stomak.
Šta mislite o sintholu?
• Nichols: Iskreno rečeno, mrzim ga! Ali šta mozes učiniti?
Šta god pricao momcima, oni koji su resili uzece ga. Problem je u tome, ako ga
neko koristi pa se provuce, pa jos i ostvari dobar plasman, tada ce mnogi
pozeleti da ga uzmu. Iskrenom analizom sinthola, sebi cinis mnogo vise stete no
koristi. Vecina koja ga uzmu gube svoju defeniciju, misic postaje pokriveniji,
dosta puta kvrgav. Nus pojave, zacepljenje vena, infarkt, trebali bi biti dobro
upozorenje. Od onoga sto se ubizga jedan deo moze otici iznad misica, uzimajuci
od spremnosti, a drugi deo moze dospeti u srce, pluca [sto se desilo Milosu,
kada zamalo nije umro].
Izvrstan proizvod, zar ne?
• Palumbo: Synthol, bilderi ga koriste da bi voluminizirali
misice – 1. Misic se cini punijim, oblijim, 2. Naduveni misic isteze misicnu
ovojnicu i time se misic moze brze razvijati. Sto se tice dugotrajnog dejstva,
treba reci da je rec o proizvodu sastavljenom od MCT-a [srednjolancani
trigliceridi]. MCT je masnoca koja metabolise, sagoreva slicno hidratima. U
mitohondrijama, u stanicne centre za proizvodnju energije, dospeva bez ikakvih
transportnih molekula, a ne kao druge masnoce.
Ako dakle, ubrizgamo synthol koji sadrzi MCT, tada ce on
nakon nekog vremena sagoreti...• Kovacs: Synthol se zaista siri poput pozara.
Bilo kakvo ulje, koje ubrizgamo ukljucujuci i steroide, na jedno podrucje i to
u vecoj kolicini, uzrokovace pojavu oziljaka pre ili kasnije. Moze napraviti
uljanu cauru i cir. Ovo moze uzrokovati nakon svega zapaljenski proces. Neznam
zasto je synthol toliko popularan. [ovo mi deluje kao izjava doktora-prestanite
sa pusenjem, a on se ubija od cigara. . .]
Momci su danas mnogo veći, tvrđi kako na bini tako i van sezone... Šta
se dogodilo?
• Nichols: Nije tesko odgovoriti na to pitanje. Danas se
raspolaze sa puno vise znanja o dijeti, bolja oprema, dopune... Lakse se dolazi
do informacija, tu je i internet.
• Palumbo: Slazem se sa Chadom da je tehnologija odigrala
svoju ulogu. Takodje verujem u psihicke barijere koje se mogu pomerati. Npr.
Dorian je izasao na binu sa 120 i preko kila na tu visinu, i cim je probijena
ta granica odmah nakon toga su pocele izlaziti i teze zveri.
• Kovacs: Sport ide napred kao i sve i tako se otvaraju nove
dimenzije. .
Šta mislite o insulinu, hormonu rasta i IGF-1?
• Nichols: Sto se tice IGF-1 nisam neki pristalica, ali to
je moje misljenje. Nek koje znam da su ga koristili, imali su samo dobar efekat
prvi put, posle vise ne. GH i insulin su vec nesto drugo, pogoto zajedno,
tada se mogu postici fantasticni rezultati. To je jedan od razloga zasto su
bilderi danas ogromni. Ali poenta je znati nacin uzimanja. Uostalom insulin je
nesto sto ako ne poznajes dobro , moze te direktno u grob strpati.
• Palumbo: Igf-1, ako dobro poznajes i ako ga pravilno
primenjujes, je jedno od najucinkovitijih stvari u bildingu, oruzje deobe
misicnih stanica [hiperplazije]. Problem je sto vecina ili koristi fake
proizvod ili ga ne zna uzimati. GH je sam po sebi dobar sagorevac masti i
pokretac hiperplazije, ali njegov nacin delovanja ovo ostvaruje tako sto on
jetru navodi na proizvodnju IGF-1. Kako je njegovo mobilizacijsko delovanje na
masti u potunoj suprotnosti sa delovanjem insulina, njihovo zajednicko uzimanje
postaje nuzno. Ako toga nema, hranljive materije ne dospevaju u dovoljnoj meri
do misica i razvoj istih se zaustavlja.
• Kovacs: Ova sredstva delimicno daju odogovor na tvoje
predhodno pitanje. Insulin je najoopasniji ako neznas kako deluje, moze te
ubiti. .
Preporučujete li “genetski prokletima”veliku upotrebu masne i visokokalorične
hrane u interesu razvoja?
• Nichols: i da i ne. Bitno je pitanje kakav je metabolizam
tog sportiste. Treba uzeti mnogo stvari u obzir, da bi se mogao dati odgovor.
Uvek sam preporucivao da jedu koliko god mogu, pa cak i nekvalitna jela, sve
dotle dok nema previse masnoca. Ali svaka se osoba razlikuje, i svako mora naci
svoju granicu.
• Palumbo: ranije sam mislio da se za izgradnju velikih
misica mora koristiti mnogo belancevina i hidrata, ali moj novi pristup kaze
drugacije-puno proteina, srednja kolicina hidrata, i srednja kolicina masti.
Najveci broj bildera nije sposoban povecati masu jer se panicno boje masti.
Mast te sama po sebi jos ne cini premasnim, a previse hidrata da.
• Kovacs: to naravno zavisi od metabolizma pojedinca. Ako je
tanak tada naravno mora puno jesti.
Smatrate li da je Dorianova pojava ugledavši se njega mnoge navela na
povećanje doza u bildingu?
• Nichols: Dorian je doneo jedan novi izgled, ogromnu masu
sa vrhunskom spremnoscu, naravno to je pojedince navelo na oponasenje, jer je
to novi standard. To je problem, mnogi pokusavaju da budu ono sto nisu i nikada
nece biti. Trebas dostici najboljeg sebe i biti realan.
• Palumbo: Dorian je dopratio bilding u 21 vek. Pokazao je
da se barijera nalazi u nasim glavama. Lose je ako mislimo da je razvoj losa
stvar.
• Kovacs: ne verujem da je on radio nesto drugo sto drugi
nisu, veruj mi gledao sam ga kako trenira, to je zestoko, inspirativno…
Jay Cutler i Markus Ruhl navodno su pali na doping testu zbog
diuretika. Više njih da tvrdi da provaljuju sastav s pomoću onih diuretika koji
nisu na listi, ili da koriste “raširivače” plazme.
• Nichols: Prvo, nije bilo niceg navodnog u njihovom padu na
doping testu , jednostavno su pali. . Uzorci su bili pozitivni, ali rezultat
nije bio sluzben, jer labaratorija nije uplatila Medjunarodnom Olimpijskom
odboru nadoknadu za priznavanje rezultata. Ali smatram zanimljivim da je taj
isti labaratorij u proteklim godinama rusio - Nasera, Lesa Lewisa , Gaylea
Mohera. Svi su izgubili i rezultate i nagrade. Jay i Ruhl su pali, a u stvari
nisu?Aldacton i lasix prave znatnu razliku u postizanju vrhunske forme i to se
tesko moze necim nadoknaditi. A ako zelis preicati o rasirivacima plazme dosao
si na pravu adresu jer ja sam taj koji je dobio najveci publicitet zbog toga. .
Iskreno ta stvar ne funkcionise. Na papiru veoma primamljivo. Kada sam pre par
godina poceo istrazivati alternativne metode izbacivanja vode, ozbiljno sam se
pozabavio s rasirivacima plazme i osmotickim diureticima. Nakon vise
ispitivanja sa jednim prijeteljem doktorom ustanovili smo da to ne radi. Prema
teoriji rasirivaca plazme, vodu ispod koze povlacis u krvotok, zbog cega bi
trebao nastati veoma suv izgled misica. Kad bi se to moglo napraviti i
osloboditi se vode to bi bilo sjajno, ali kako se osloboditi vode? Hej, pa za
to trebaju diuretici! Jednostavno ovo mora da ide zajedno. Ako to ne uzmes
zajedno, tada imas jedno. odprilike 30-minutno razdoblje, tokom kog izgledas
odlicno, ali nakon toga voda se vrati pod kozu i onda bude jos gore, a uz to
rasirivace plazme mozes uzimati samo intravenski, sto i nije bas prakticno. . .
• Palumbo: Chad je savrseno temeljno odgovorio na ovo
pitanje. .
• Kovacs: no coment. . .
U stara dobra vremena radile su se normalne steroidne kure , nešto
tableta i nekoliko stotina mg injekcija. . Međutim danas se upucavaju gramske
doze… i to početnici…
• Nichols: To je danasnje drustvo, zasto bismo cekali
rezultate? Da pocetnik uzme normalnu kuru koju si pomenuo iste bi rezultate
imao kao i sa gramskom dozom. Ima mnogo losih informacija, svako se izdaje za
strucnjaka. Svugde postoji neki guru. Najcesce se resenje trazi u vise, jos
vise I vise. To je njihov odgovor na sve. .
• Palumbo: Ljudi vide tipove poput Doriana, Markusa, Nasera,
i kazu sami sebi da ce uzeti dvostruko vise od onoga sto oni misle da uzimaju
ovi pro. Ovaj mentalitet - vise, bolje - dovodi sport u opasnost, a kada im se
nesto dogodi okrive Doriana koji nikada nije imao nikakvih problema zbog
dopinga.
• Kovacs: uzimanjem prevelikih doza, oni sebe limitiraju za
dalje. . .
Vaša omiljena doping sredstva i šta je po vama precenjeno?
• Nichols: za povecanje mase, standard-testosteron cipyonat,
sporodelujuci testosteron. On je osnov razvoja snage i misica. Za pripreme
primobolan i wistrol. Volim to dvoje, jer u odgovarajucoj kombinaciji daju
misicima sjajan izgled. Sta je precenjeno, svi real steroidi deluju, a ako se
mora reci da je nesto precenjeno onda je to americki anadrol-50 [Iranski
naravno ne ] Odnos cena - delovanje. .
• Palumbo: u vansezoni to su test cipyonat i enanthat. Dugo
dejstvo i ne bole. Za takmicenje, trenbolon acetat i winstrol, verujem i u
mogucnost zadrzavanja jednog brzeg testosterona, kao sto je propionat.
• Kovacs: masa-cipyonat i enanthat i dianabol, takmicenje
winstrol i primobolan.
Pre započinjanja bilo kog fitnes, bodybuilding programa ili programa ishrane i suplementacije, uključujući i one predložene u ovom tekstu, trebalo bi konsultovati lekara. Određeni programi nisu pogodni za svakoga, i mogu rezultirati povredama ili drugim problemima. Svaku aktivnost ili ishranu poželjno je prilagoditi individui. Ako prilikom bilo kog programa treninga ishrane osetite probleme u ovakvim situacijama, obavezno konsultujte svog lekara što pre.
Misko Polomac,click na linkove....
Ponuda radnje POLOMAC MP- http://www.facebook.com/media/set/?set=a.164985940232926.43114.164984510233069&type=1
Нема коментара:
Постави коментар