Ozbiljan pristup treningu by Admir Destanović

Toliko godina je iza mene u druženju, treningu, priprema sa najozbiljnim sportistima i šampionima.

Definitivno postoji razlika u ozbiljnosti ka putu uspeha,i svi oni su bili daleko ozbiljniji od "običnih smrtnika".

Međutim...

Mnogo godina unazad trenirao je kod mene Admir Destanović, čovek koji je imao svoj stil treninga, svoj poseban cilj.

Nikada takmičar i nikada ni mg hemije.

Zaista neko poseban i moji sugrađani sigurno ga se sećaju. 

Dizao je jako jako impresivne terete i u svojoj glavi nagrade i zadovoljstvo bez značaja pohvale drugih.

Takvu analitiku i pripremu za svaki trening, za SVAKU SERIJU nisam do dana današnjeg video.

Trenirao je 3 ili 4 puta u teretani sedmično, i danima bez teretane išao je nekoliko puta sedmično na bazen i plivao je tačno po njegovom osećaju i planu dužine.

                   Slika ispred mog prvog gyma.
                   Admir pored mene i Zoran Marinković Bjesovi

U gymu imao je dan za 8do10 serija benča i još nekih vežbi za grudi uz sklekove na razboju kao i obične.

Dan za čučanj i potisak za rame.

Dan za omiljenog mu francuza(francuski #triceps pres) koji je išao preko 100kg.

Dodavao bi lat pres, uski benč i još poneku vežbu za biceps.

4 dan ako bi trenirao radio bi vežbe sa kojima nije bio zadovoljan tokom sedmice ili vežbe za ono što bi hteo da forsira.

Bio je masivan, ne kvalitetan preterano ali obiman za natural vežbača.

Jak kao neko na hemiji i jače.

Jeo je ogromne količine kalorija iz jaja, mesa, voća i svega ostalog što mu je prijalo.

U mnogo čemu me podsećao na čuvenog Viktor Ričardsa.

Smatrao je da trening neće biti dobar ako već dva dana unazad omaneš negde u ishrani.

Pre treninga je imao svoj ritual kao i u toku treninga.

Uzeo bi svoju stolicu koju bi izneo ispred kluba, sedeo bi u meditacionom položaju uz kesu svoje odabrane hrane.

Kada je osećao trenutak krenuo bi piramidalno u trening.

Deo rituala za dobar trening bila bi i muzika.On bi doneo svoj cd koji smatra da bi mu taj dan dobro pasovao uz trening i onda bi me uljudno zamolio da mu to pustim. 

Iz serije u seriju bi kretao tek onda kada bi osetio pravi trenutak. Ako bi išlo išla bi serija više, ponavljanje više ili kg više, ako ne ili bi stao ili bi uradio malo lakše.

Znam sigurno da i kada bi to bilo u ERI MOBILNIH TELEFONA, za njega bi bilo isto -SVOJ MIR okolo ne postoji ništa osim tegova koje diže.

Preskočio bi trening ako bi se osećao da je bez ful energije, kada bi osetio da ne ide, kada bi osetio negde bol.

Nakon svakog treninga radio je analizu istog i tačno planirao šta da uradi da sledeći put bude bolje, kg više, ponavljanje više ili kako dostići ono što hoće.

Garantujem da kada bi neko ko je hemiji imao ovakav pristup treningu bio bi neverovatno dobar.

Ali ma koliko izgledalo surovo podređeno tom cilju Admir nije bio neko ko je bio samo dizač ili bilder, on je neko izuzetno elokventan, načitan.

Moram napomenuti, Admir je najveći kolekcionar gramofonskih ploča za koje znam.Tu su mnoga raritetna očuvana izdanja.

Juče se setih nekih mojih sećanja pa eto izuzetno zanimljivog za podeliti sa Vama.

A Vi kada stignete kliknite na adsense reklame na blogu. 

Unapred hvala.

#bodybuilding #bodibilding #teretana #gornjimilanovac #miskopolomac #Polomac #trening #motivacija #staraškola