Popularni postovi bloga POLOMAC MP

ČLANCI BLOGA POLOMAC MP

четвртак, 25. септембар 2014.

MOJ INTERVJU O DOPINGU I SUPLEMENTACIJI ZA PLAYBOY-Milan Jovanić sa Miško Polomac-PLAYBOY DOSIJE

MOJ INTERVJU O DOPINGU I SUPLEMENTACIJI ZA PLAYBOY-Milan Jovanić sa Miško Polomac-PLAYBOY DOSIJE MIŠIĆI IZ AMPULE,mart Playboy 2014
Intervju vodio naš poznati novinar Milan Jovanić koji piše za COSMOPOLITAN i PLAYBOY SRBIJA.
Steroidi,anabolički preparati i raznorazne vrste lekova mogu biti izuzetno štetni po vaše zdravlje. Ovaj text je isključivo informativnog karaktera i ni u kom slučaju informacije sa njega se ne mogu upotrebiti u smislu nagovaranja, podstrekivanja i slično! Sve informacije koje iskoristite su na Vašu vlastitu odgovornost!!Insulin je hormon koji vas može trenutno ubiti,a igranje [upotreba] sa hormonskim i ostalim doping sredstvima bez adekvatne edukacije i bez lične odgovornosti može da nosi ogroman rizik po zdravlje!!!
A Vi kada stignete kliknite na adsense google reklame na mom blogu.Unapred zahvalan.


(1)
Navikli smo na pomeranje granica ljudskih mogućnosti i izdržljivosti, obaranja rekorda, postizanja konstantnih rezultata, itd. Poslednjih decenija, učešće u pripremanju jednog profesionalnog sportiste uzimaju ljudi iz različitih oblasti: kardiolozi, nutricionisti, kondicioni treneri, psiholozi, proizvođači sportske opreme... Sve veći akcenat se stavlja na ishranu i korišćenje različitih suplemenata uz ishranu. Da li je uopšte moguć moderan profesionalni sport (bodibilding) bez korišćenja suplemenata? Ovde pre svega mislim na dozvoljena sredstva i koji su to najčešće dozvoljeni suplementi koje uzimaju bodibilderi i ostali sportisti?

-Uvek govorim da… Ishrana je baza svega i sa perfektnom ishranom može se izgledati fantastično, ali sa dodatkom korisne suplementacije još bolje.Vi možete bez suplemenata postizati dobre sportske performanse,ali sa njima još bolje.Dugačak je spisak razloga zašto je to tako.Ja ću navesti prost primer.
Creatin je jedan od najproučavanijh sportskih dodataka,dokazano bezbedan i koristan u mnogim sportovima.Da bi njega uneli u količini koja će pospešiti sportski učinak morali biste uneti skoro 2 kg mesa svaki dan uz ostalu hranu što bi bilo prilično iritirajuće za digestivni sistem,a na kraju i skupo.Ovako putem suplementa ćete izbeći sve te stavke.
Isto važi i npr. za proteinske suplemente.Preporučene količine u pojedinim sportovima zahtevaju veliki unos kvalitetnih proteina.Većina ljudi to ne može bez digestivnih problema svakodnevno da unosi putem hrane.Nisu svi obdareni za to da jedu kilograme mesa i ostale hrane svaki dan godinama,a svi ti problem bi uticali na loše funkcionisanje individue.Ovako unesete uz probranu hranu par merica proteina koji će pospešiti i sportske i zdrastvene performanse.

Mnogo suplemenata su jako dobri i korisni, a opet mnogi su bukvalno bacanje novca i za malo dobrog otimaju mnogo novca.No opet mnogoo suplementa su takođe jako zdrave supstance koje uz lekarsku preporuku mogu učiniti vaš život i zdravijim kao poentu svega.
Na našu veliku žalost suplementi tj. sportski preparati, dodaci ishrani usled neznanja široke populacije se poistovećuju sa doping sredstvima. Što nikako nije isto.
Mora se raditi još mnogo na edukaciji u celoj toj oblasti. Mediji bi u tome mogli uveliko pomoći uz pomoć deklarisanih sportista i doktora koje ova tematika zanima.
Uvek napomenem. Ishrana je osnova i bez pravilne ishrane džaba svi najbolji suplementi i doping na ovome svetu ako ta stavka nije ispoštovana. Ja ću reći neko moje viđenje šta je po meni u globalu za većinu dobar izbor.Proteinski prah, creatin, pa onda bcaa, aminokiseline u tabletama, glutamin, vitamini minerali.
Takođe nešto što se mnogima jako dobro pokazuje su nitric oxid dodaci koji ukoliko vaše zdrastveno stanje dozvoljava (zbog npr. supstanci poput kofeina u većoj količini koji može biti kontraindikovan u pojedinim oboljenjima) bili sjajan podsticaj rastu vaših mišića i snage.
Oni su uz dobru ishranu i dodatak bcaa aminokiselina fantastični dodaci.
Naravno pored ovoga postoji još dosta korisnih i reklo bi se neophodnih suplemenata u određenim fazama.

(2)
Stiče se utisak da nedozvoljena sredstva u najvećoj meri koriste rekreativci. U svakoj teretani postoji neko ko nekome nudi nekakve suplemente, radi postizanja boljih rezultata. Na internet forumima se često spominju anabolički steroidi. Da li su to zakonom dozvoljena sredstva? Kao neko ko poseduje prodavnicu suplemenata, molim Vas da objasnite na koji način ide distribucija proizvoda? Da li proizvodi podležu detaljnim kontrolama od strane nadležnih organa Republike Srbije? Kao neko ko je u tom poslu, sigurno ste čuli kako funkcionišu i ilegalne distribucije nedozvoljenih suplemenata, pa ako možete to da objasnite?

-Uvek volim da podvučem tu crtu-SUPLEMENTI I DOPING NIKAKO NISU ISTO.
Anabolički steroidi nisu dozvoljena sredstva u sportu i nalaze se na doping listi.
Oni se mogu naći u apotekama i primenjuju se u medicini u lečenju u razne svrhe.
Pored toga u svetu je jako veliko tržište prodaje doping sredstava,crno tržište istih.
Postoje mnogi svetski underground labovi koji izrađuju i distribuiraju razna doping sredstva.Ne znam ko to može i ko to kontroliše.
A što se tiče suplemenata,ja u mojoj radnji i radnje kolega prodajemo legalne prirodne dodatke uvežene od strane uvoznika koji pri uvozu i nakon toga podležu svim nadležnim službama i detaljnim kontrolama proizvoda kako bi se obezbedila maximalna bezbednost korisnika.Svaki proizvod ima urednu deklaraciju,specifikaciju i odobrenje za korišćenje na našem tržištu.
Na žalost u ovoj besparici kupci često kupuju na crno i neproverene proizvode.
U celom svetu se razvila mini industrija i distribucija kopiranja brendiranih suplemenata,pa tako da ima često nepojmljivo jeftinih brendiranih suplemenata po niskim cenama.
Naravno pored ovoga ima i dosta švercovanih suplemenata koji su pravi i dolaze crnim kanalima,a povoljni su jer ne podležu dažbinama.Kako,to već nije moja nadležnost…..
                                            Deo članka iz martovskog Playboy-a

(3)
Običnim ljudima je poznato samo ono što im mediji serviraju ili što čuju, a to mogu biti i tačne i netačne informacije. Kada laik čuje da je neki sportista bio na infuziji, ili kada vide tenisera kako proguta zalogaj nečega, odmah kreću površni komentari o dopingu. Kada neko iz prodavnice suplemenata iznese kutiju vitamina, proteina, običan čovek na to gleda kao na nekakvu „opasnu drogu“ bez ikakvog predznanja o suplementima. Koje su razlike između dozvoljenih i nedozvoljenih sredstava?

-I opet…Uvek volim da podvučem tu crtu-SUPLEMENTI I DOPING NIKAKO NISU ISTO.
Suplementi prirodnim putem mogu povećati sportske performance do određenih granica i pospešiti Vaše zdravlje.
Te granice preko toga sportisti prelaze korišćenjem nedozvoljenim doping sredstvima koja su raširena kako u sveukupno vrhunskom sportu tako i kod rekreativaca.
Steroidi,razni drugi hormoni,psihostimulativni lekovi itd,su često korišćena doping sredstva mnogih šampiona iako mnogi od tih nikada nisu pali na doping testovima.Edukovani sportisti uspevaju da prevare doping testove na razne načine,a zamislite kada iza njih stoji čitav expertsko stručni tim.
Ukratko,razlika između suplemenata i dopinga je ogromna i nikako to ne treba i ne sme da se poistovećuje.
Suplementi su kao što rekoh nešto što je najčešće prirodni procesuirani dodatak ishrani u ovom ili onom obliku.Oni pojačavaju i asistiraju prirodne funkcije organizma,i u skladu sa preporukama i potrebama su odlični dodaci ishrani.Oni nisu štetni i u većini slučaja su nešto što je jako zdravo za korišćenje.Naravno,uvek treba biti informisan da poneka supstanca iako je prirodnog porekla može biti kontraindikovana u pojedinim oboljenjima.Kao i sva hrana.Postoje ljudi koji su alergični na gluten,postoje oni koji imaju alergiju na med,kikiriki ili šta već.Dešava se…..

Nedozvoljena doping sredstva su hemijske supstance,moćni lekovi poput raznih hormona,narkotika,diuretika itd.To je nešto što može izmeniti čitav Vaš sistem.Uostalom hormoni određuju kakvi ćemo biti.Uzmite dodatak hormona estrogena u dužem periodu i od mačo mana očas posla eto đevojke ili obrnuto..Neka đevojka bude dugo na velikim dozama testosterona i eto mačo seke.
Tu se rađaju i pojedine zablude.Sama teretana i veliki tegovi ne mogu napraviti od devojke mega mišićavu bilderku,već u većini slučaja to se samo može desiti upotrebom većih količina hormona.
Dugačka je to priča.Mogu da je završim sa tim da zluopotreba dopinga je raširena,ali da se prava opasnost krije u needukovanosti sportiste i lošem karakteru.Edukovan sportista svodi rizike na minimum,needukovani su svakako u velikoj opasnosti jer se igraju neznanjem moćnim supstancama.Takođe oni iskusni koji izgube razum i skrenu sa određenih protokola mogu biti u opasnosti.

(4)
Da li postoje kvalitetni suplementi domaće proizvodnje i koliko su rasprostranjeni, ako postoje? Imam informaciju (za koju ne znam da li je tačna) - da je postojao kreatin koji proizvodi Galenika ili neka druga domaća farmaceutska kompanija, koji je dozvoljen za distribuciju i koji je bio znatno jefiniji u odnosu na inostrane proizvode tog tipa? Iz kojih zemalja se najčešće uvoze suplementi, ko su najveći proizvođači? Da li su naše zakonske regulative usklađene sa drugim zemljama tj. da li je moguće da je u nekoj zemlji neki suplement zabranjen, a da je u Srbiji dozvoljen?

- Koliko sam upoznat kod nas pakovanjem i proizvodnjom serftifikovanih suplemenata visokog kvaliteta bavi se firma iz Kruševca –Prostar koji ima čitavu paletu dokazanih dodataka.- http://www.prostar.rs/index.php/sertifikati-prostar-krusevac
Takođe tim posloma bavi se i firma iz Knjaževca-Natural.
Uvoznici kod nas najviše suplementa uvoze iz Amerike,a oni su svetski gigant na tom polju.Imaju najveći broj brendova,ali po kvalitetu ne idu iznad mnogim firmama u Evropi koje imaju visoke standarde.
Kod nas se prodaje veliki broj brendova iz Amerike,Kanade,Češke,Poljske,Mađarske,Nemačke itd…
Nekoliko američkih proizvođača su zaista giganti na tom polju i nezahvalno bi bilo da ih navodim,ima ih.
O zakonu tu ne mogu mnogo reći jer sam tu poprilično zbunjen.Postoje neki suplementi koji kod nas nisu odobreni,ponajpre zbog doza određenih supstanci u proizvodu.Ne znam kako,ne znam što jer većina istih su dokazano zdravi i potrebni???

(5)
Nedavno su mediji objavili vest o devetnaestogodišnjaku iz Republike Srpske koji je iznenada preminuo od srčanog udara, nakon višegodišnjeg amaterskog bavljenja bodibildingom i uzimanja anaboličkih steroida. Poznat je slučaj smrti bicikliste Marka Pantanija koji je dovođen u vezu sa korišćenjem dopinga. Nedavno, u novembru 2013. godine preminuo je bodibilder Greg Kovač. Nekoliko godina ranije preminuo je Aziz Šaveršjan, internet zvezda i bodibilder, koji je takođe dovođen u vezu sa uzimanjem anaboličkih steroida. Da li je Vama, kao dugogodišnjem bodibilderu, treneru, distributeru suplemenata, poznat neki blizak slučaj osobe kojoj su „steroidi i hormoni po preporuci“ uništili zdravlje, doveli do promena u ponašanju, prekinuli sportsku karijeru ili možda čak doveli do smrtnog ishoda?

-Znate kako….Ništa se ne sme globalizovati.Ljudi umiru,umiru i mladi ljudi mimo sporta,iznenada.Bolest ne bira.Međutim kada se to desi nekom sportisti odmah se ta priča vezuje za njegove aktivnosti u sportu i korišćenje nečeg.
Verujte,vrlo često neopravdano.
Kao i u svemu,sudbinu ne treba izazivati.
Sportisti ne stradaju tako često i sigurno su na toj nekoj nižoj statističkoj lestvici po broju smrtnih slučaja,ali eto kao i svemu postoje neodgovorni pojedinci.
Može se čuti i ona surova istina,popij 30 aspirina odjednom,popij xx l vode ili neke žestine,pojedi to i to u extremnoj količini,umrećeš ili ćeš biti u teškom hospitalizovanom stanju.
Dakle,svako preterivanje nosi konsekvence.
Iz iskustva mogu da potvrdim da doping nije za svakoga iz raznih razloga.Zaista je jako ozbiljna priča.
Ali opet moram da se ponovim…..Zluopotreba dopinga je raširena,a prava opasnost se krije u needukovanosti sportiste i lošem karakteru.Edukovan sportista svodi rizike na minimum,needukovani su svakako u velikoj opasnosti jer se igraju neznanjem moćnim supstancama.Takođe oni iskusni koji izgube razum i skrenu sa određenih protokola mogu biti u opasnosti.

Pre započinjanja bilo kog fitnes, bodybuilding programa ili programa ishrane i suplementacije, uključujući i one predložene u ovom tekstu, trebalo bi konsultovati lekara. Određeni programi nisu pogodni za svakoga, i mogu rezultirati povredama ili drugim problemima. Svaku aktivnost ili ishranu poželjno je prilagoditi individui. Ako prilikom bilo kog programa treninga ishrane osetite probleme u ovakvim situacijama, obavezno konsultujte svog lekara što pre.


twitter

2 коментара: