Dva treninga sedmično u teretani malo ili ne?
Prvo i poslednje....
TERETANA NIJE MESTO GDE SVI ISTO TRENIRAJU I GDE SVI IMAJU ISTE CILJEVE.
Dva treninga su premalo za nekoga ko očekuje mišićne rast,veliku snagu,redukciju masnog tkiva, itd itd..
Moja dugogodišnja praksa pokazala je da dva ciljana planska treninga su sasvim dovoljna za razne oblike rehabilitacije,pomoć u oporavku povreda i preveniranju istih,i naravno blagu rekreaciju.
Takođe kao dovoljan impuls i podrška potrebnim performansama raznim sportovima u sezoni.
Dakle,pametan pristup za Vaše potrebe.
Rekreativcima i ljudima koji rade zahtevne poslove ne treba dodatno "ubistvo".

Zapamtite - ZDRAVLJE ISPRED SVEGA! Misko Polomac-šampion u bodybuildingu,benč presu, trener mnogih šampiona raznih sportova. Vlasnik prodavnice sportskih dodataka-POLOMAC MP, kod Tehničke škole u G.Milanovac. KONTAKT-Facebook and Instagram -Misko Polomac -Pre započinjanja bilo kog fitnes,bodybuilding programa ili programa ishrane i suplementacije, uključujući i one predložene u ovim tekstovima, trebalo bi konsultovati lekara.
Popularni postovi bloga POLOMAC MP
-
INTERVJU SLOBODAN BOBO BLAGOJEVIĆ ZA BODY LINE GORANA ILIĆA-2004 GODINA Intervju Gorana Ilića priredio-Miško Polomac Posle 14 go...
-
Blic intervju Stjepan Ursa sa Miško Polomac *Težina i visina - 193 cm 125- 130 kg *Mesto rođenja- Osijek *Posao koji...
-
Janka Budimir blic intervju sa Miško Polomac-leto 2015 A Vi kada stignete kliknite na adsense google reklame na mom blogu.Unapred zahv...
-
Zoran Vejić intervju sa Miško Polomac A Vi kada stignete kliknite na adsense google reklame na mom blogu.Unapred zahvalan. Zoki,jedan...
-
Steroidi,anabolički preparati i raznorazne vrste lekova mogu biti izuzetno štetni po vaše zdravlje. Ovaj text je isključivo informativnog k...
ČLANCI BLOGA POLOMAC MP
- INTERVJUI (48)
- TRENING (45)
- OSTALO (39)
- ISHRANA (18)
- MUSKI INTERVJUI 2 (17)
- ŽENSKI INTERVJUI (16)
- Priče i život (10)
- NOVOSTI (8)
- TRENING 2 (7)
- SUPLEMENTI (6)
- Blic Intervju 1 (2)
- KONTAKT (1)
- Video bodybuilding (1)
- takmičenja (1)
четвртак, 22. фебруар 2018.
DVA TRENINGA NEDELJNO U TERETANI
Пријавите се на:
Објављивање коментара (Atom)
0 коментара:
Постави коментар