Dva treninga sedmično u teretani malo ili ne?
Prvo i poslednje....
TERETANA NIJE MESTO GDE SVI ISTO TRENIRAJU I GDE SVI IMAJU ISTE CILJEVE.
Dva treninga su premalo za nekoga ko očekuje mišićne rast,veliku snagu,redukciju masnog tkiva, itd itd..
Moja dugogodišnja praksa pokazala je da dva ciljana planska treninga su sasvim dovoljna za razne oblike rehabilitacije,pomoć u oporavku povreda i preveniranju istih,i naravno blagu rekreaciju.
Takođe kao dovoljan impuls i podrška potrebnim performansama raznim sportovima u sezoni.
Dakle,pametan pristup za Vaše potrebe.
Rekreativcima i ljudima koji rade zahtevne poslove ne treba dodatno "ubistvo".

Zapamtite - ZDRAVLJE ISPRED SVEGA! Misko Polomac-šampion u bodybuildingu,benč presu, trener mnogih šampiona raznih sportova. Vlasnik prodavnice sportskih dodataka-POLOMAC MP, kod Tehničke škole u G.Milanovac. KONTAKT-Facebook and Instagram -Misko Polomac -Pre započinjanja bilo kog fitnes,bodybuilding programa ili programa ishrane i suplementacije, uključujući i one predložene u ovim tekstovima, trebalo bi konsultovati lekara.
Popularni postovi bloga POLOMAC MP
-
Priredio:Misko Polomac Big Vlad Vladan Sljukic jedan od najboljih gurua,znalaca ove oblasti sporta na nasim prostorima i vlasnik perfektnog...
-
Blic intervju Stjepan Ursa sa Miško Polomac *Težina i visina - 193 cm 125- 130 kg *Mesto rođenja- Osijek *Posao koji...
-
TERETANA-TRENING I ISHRANA-GLOBALNI PLAN TRENINGA I ISHRANE A Vi kada stignete kliknite na adsense google reklame na mom blogu.Unapred...
-
Priredio:Miško Polomac Ovo je jedan od Miloševih prvih intervjua koji je dao za naše časopise nakon što je postao PRO bodi bilder. ...
-
Janka Budimir blic intervju sa Miško Polomac-leto 2015 A Vi kada stignete kliknite na adsense google reklame na mom blogu.Unapred zahv...
ČLANCI BLOGA POLOMAC MP
- INTERVJUI (48)
- TRENING (45)
- OSTALO (39)
- ISHRANA (18)
- MUSKI INTERVJUI 2 (17)
- ŽENSKI INTERVJUI (16)
- Priče i život (10)
- NOVOSTI (8)
- TRENING 2 (7)
- SUPLEMENTI (6)
- Blic Intervju 1 (2)
- KONTAKT (1)
- Video bodybuilding (1)
- takmičenja (1)
четвртак, 22. фебруар 2018.
DVA TRENINGA NEDELJNO U TERETANI
Пријавите се на:
Објављивање коментара (Atom)
0 коментара:
Постави коментар