.jpg)
Alexey Lesukov-Moj put do Arnold Classic Europe
Dragi prijatelji i obožavatelji…
Imao sam PRO debi na Nordic PRO Kupu u Norveškoj.Moj
rezultat na tom takmičenju je ok,ali
nisam zadovoljan.Jako sam grešio u
završnoj fazi pred takmičenje i moja
forma nije bila na nivou .Problem je rešen,ali sada je kasno za to.Idemo dalje, ja
se spremam za novu misiju.U ovom trenutku ja jedem 150gr ug.hidrata dnevno.
Moji hidrati su smeđa riža, heljda i
brokula.Unosim oko 345g proteina
dnevno.Od suplemenata dodajem Hepa
Fusion, fosfolipide, EPA / DHA / GLA, hrom / Zink, Ultra AZ, vasodilator,
Whey2O, Multiprotein BCAA kompleks, TNT, Ecdysone, Hellburner i Testostack .U ovom trenutku osećam se dobro i ovom prilikom ja ću
zahvaliti navijačima na podršci!
Preuzeto sa bloga Alexeya Lesukova -http://www.peak.ag/lesukov-blog/2013/09/my-road-to-arnold-classic-europe/
Alexei Lesukov facebook page- https://www.facebook.com/AlexeiLesukovPeak?fref=ts
Pre započinjanja bilo kog fitnes, bodybuilding programa ili programa ishrane i suplementacije, uključujući i one predložene u ovom tekstu, trebalo bi konsultovati lekara. Određeni programi nisu pogodni za svakoga, i mogu rezultirati povredama ili drugim problemima. Svaku aktivnost ili ishranu poželjno je prilagoditi individui. Ako prilikom bilo kog programa treninga ishrane osetite probleme u ovakvim situacijama, obavezno konsultujte svog lekara što pre.
Misko Polomac,click na linkove....
twitter
Ponuda radnje POLOMAC MP- http://www.facebook.com/media/set/?set=a.164985940232926.43114.164984510233069&type=1
0 коментара:
Постави коментар