Popularni postovi bloga POLOMAC MP

ČLANCI BLOGA POLOMAC MP

четвртак, 02. јануар 2014.

REČ ANABOLIČKI,NE ZNAČI ŠTETNA SUPSTANCA,STEROID ILI KAKO JOŠ VEĆ :)

REČ ANABOLIČKI,NE ZNAČI ŠTETNA SUPSTANCA,STEROID ILI KAKO JOŠ VEĆ :)
POŠTO MNOGI JOŠ UVEK KADA ČUJU REČ ANABOLIZAM,ANABOLIČKI ITD,MISLE DA JE TO NEKA BUKAČA :),POISTOVEĆUJUĆI IH SA ANABOLIČKIM STEROIDIMA.

EVO KRATKOG OBJAŠNJENJA...

Anabolizam ili biosinteza je proces koje zivi organizmi koriste kako bi sintetisali kompleksne tj slozene molekule iz prostih. Anabolizam, zajedno sa katabolizmom cini metabolizam. Dakle, anabolickim reakcijama nastaje veliki broj slozenih jedinjenja i moze dovesti do povecanja velicine celije. Anabolickim procesima nastaju peptidi, proteini, polisaharidi, nukleinske kiseline. Katabolizam sluzi da "proizvede" manje molekule, koje ce celija da koristi za sintezu vecih molekula. Energija za proces anabolizma se dovodi iz molekula adenozin-trifosfata (ATP) koja potice od jake veze u molekulu. Dakle, energija se oslobadja prilikom raskidanja veza u ATP-u, tj nastankom ADP, adenozin-difosfata, kada se poslednji fosfat "otkine".

---------

linkovi:npr..

http://classes.midlandstech.com/carterp/courses/bio225/chap05/lecture1.htm



Prirodnim putem na razne nacine mozemo pospesiti anabolizam,anabolicke procese,npr. ishranom i dodatnim uzimanjem sportskih preprata tj.suplementacije. Zahvaljujući značajnom poboljšanju sastava nutrijenata koji ga čini, upotrebom ovakvih preparata pokreće se anabolizam tj. izgradnja željene mišićne mase, putem sinteze proteina, kao i prisustvom snažnih antikataboličkih faktora u nekim od preparata, koji sprečavaju razgradnju mišićne mase.


Pre započinjanja bilo kog fitnes, bodybuilding programa ili programa ishrane i suplementacije, uključujući i one predložene u ovom tekstu, trebalo bi konsultovati lekara. Određeni programi nisu pogodni za svakoga, i mogu rezultirati povredama ili drugim problemima. Svaku aktivnost ili ishranu poželjno je prilagoditi individui. Ako prilikom bilo kog programa treninga ishrane osetite probleme u ovakvim situacijama, obavezno konsultujte svog lekara što pre.

Misko Polomac,click na linkove....

twitter



0 коментара:

Постави коментар